Die Sitzungen werden entsprechend den physischen Bedürfnissen und den persönlichen Zielen des Schülers angepasst.
Bewegung ist ein grundlegendes Werkzeug, um deinen Körper, dein Selbstwertgefühl und deinen mentalen Zustand zu verändern. Verbessere deine Lebensqualität durch eine bewusste Praxis, die deine Bedürfnisse respektiert.
pilates barre
Es ist die Kombination aus Stangenübungen und Pilates.
Es hilft, die Körperhaltung zu korrigieren, die Flexibilität zu erhöhen, zu straffen und deine Silhouette zu formen.
pilates reformer
Lerne und genieße Pilates Reformer mit der besten Ausstattung von Balanced Body®️.
Mit der Pilates-Methode trainierst dein Körper und Geist. Du wirst deinen Körper durch Bewegung entdecken, Stress reduzieren, die Körperhaltung korrigieren, die Atemkapazität erhöhen, Kraft aufbauen und zukünftige Verletzungen verhindern.
Ich ermutige dich, diesen Weg zu einem ausgewogenen Lebensstil mit mir zu gehen
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